Czy wiecie, że raka może powodować dym z grilla? Ponadto warto zwracać uwagę na to, jakie produkty jemy. W jaki jeszcze sposób można uchronić się przed nowotworem? 1 Nie jedzcie za dużo mięsa Jedzenie mięsa aż w 33% przyczynia się do powstania nowotworu jelita grubego! Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem uważa mięso za rakotwórcze. Również…

dieta

Podobno większość kobiet jest całe życie na diecie. Z dietami jednak różnie bywa i często zamiast spektakularnego efektu mamy przed sobą fiasko. Zobaczcie, co zrobić, by zdrowo i skutecznie schudnąć! 1 Czas na przygrywkę Czyli zanim zaczniecie dietę odchudzającą powinniście dobrze oczyścić organizm. Możecie zrobić sobie na przykład kilkudniowy detoks sokowy. Dzięki temu organizm zacznie…

układ nerwowy

Czy wiecie, że neurologa jako nauka zaczęła rozwijać się bardzo intensywnie w okresie renesansu? Jednak dopiero w XIX doszło do skokowego przyrostu wiedzy medycznej. Wyodrębniono wówczas wiele chorób. Poznajcie najpowszechniejsze choroby ośrodkowego układu nerwowego!   Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych To choroba wywołana przez bakterie i wirusy, a czasami pierwotniaki i pasożyty. Czasami chorobę wywołują niektóre leki….

lek na raka

Pojawiają się coraz nowsze doniesienia o tym, że wynaleziono lek na raka. Okazuje się, że do wygenerowania leku potrzebne są nawet dżdżownice. Poznajcie 6 innowacyjnych metod walki z rakiem. 1 Lek zabijający komórki nowotworowe Niedawno prestiżowe czasopismo „Nature Biomedical Engineering” doniosło o odkryciu leku na lata. Amerykańscy naukowcy z z University of Massachusetts Amherst oraz…

Czy w czasie okresu zamierzasz uprawiać ostry seks bez zabezpieczenia? A może jesteś w tym dniu zawalona od rana do wieczora pracą? Lub akurat umówiłaś się z fryzjerem? To błąd! Zobacz, czego jeszcze nie powinnaś robić, gdy właśnie nadeszły „te dni”. Za krótko śpisz? Odpowiednia ilość snu oznacza wypoczęty umysł i ciało. To pierwszy krok…

Przed wizytą u ginekologa pojawia się w naszych głowach mnóstwo pytań i wątpliwości. Na przykład zastanawiamy się nad tym, jakie pytania może zadać lekarz. Albo jakich nie powinien. I w ogóle kiedy powinnam umówić się na wizytę? – pytasz siebie. Poznaj 7 najczęstszych pytań przed wizytą u ginekologa i odpowiedzi na nie!   1 Jak…

Hormony wytwarzane przez kobietę odpowiadają nie tylko za prawidłowe funkcjonowanie jej organizmu ale również za budowę jej ciała. Dbają o kobiecość pod warunkiem, że są w naszym organizmie na odpowiednim poziomie. Najważniejszymi hormonami produkowanymi przez kobiety są estrogeny. Są one produkowane przez jajniki, a ich stężenie we krwi uzależnione jest od fazy cyklu i wieku…

badanie USG ginekologiczne

Przygotowanie do badania i jego przebieg u dziewic Przed rozpoczęciem przez kobietę współżycia seksualnego raczej nie wykonuje się badania dopochwowego, z uwagi na możliwość uszkodzenia błony dziewiczej. U tych pacjentek najczęściej wykonuje się badanie USG przez odbyt lub powłoki brzuszne. Jeśli jednak ginekolog prowadzący taką pacjentkę wykonuje badanie przez pochwę ( o czym lekarz może…

zdrowe jedzenie

Mimo prawidłowo skomponowanej diety zdarza się, że naszemu organizmowi brakuje niezbędnych składników mineralnych i witamin. Często sytuacja ta dotyczy witaminy D3. Jej niedobór zwykle jest powodowany niewystarczającą ekspozycją na słońce. Wystarczy 20-minutowy spacer w słońcu, by nasz organizm wytworzył właściwą ilość witaminy D. Zimą i jesienią proces produkcji witaminy D w skórze jest niewystarczający z…

Kiedy kończy się zima, wielu z nas stwierdza, że pozostały po niej nadprogramowe kilogramy, które warto byłoby zrzucić. W okresie tym należy też zadbać o dostarczenie naszemu organizmowi tego, co ochroni nas przed przesileniem wiosennym – potrzebnych składników mineralnych i witamin. Co powinno znaleźć się w wiosennej diecie? Wiosna to czas, kiedy czujemy się osłabieni…

Telefon kontaktowy        (22) 828 59 03