System hormonalny nie zawsze działa sprawnie. Czasem zdarzają się usterki, głównie w postaci PMS. Jak im zaradzić?   Usterka numer 1 – wahania nastroju Jak to rozwiązać? Na przykład łykając witaminę B6 – to naturalny antydepresant! Biorący udział w syntezie serotoniny, czyli hormonu szczęścia odpowiadającego za spokojny sen i dobre samopoczucie. Innym antidotum na wahania nastroju…

Czy w czasie okresu zamierzasz uprawiać ostry seks bez zabezpieczenia? A może jesteś w tym dniu zawalona od rana do wieczora pracą? Lub akurat umówiłaś się z fryzjerem? To błąd! Zobacz, czego jeszcze nie powinnaś robić, gdy właśnie nadeszły „te dni”. Za krótko śpisz? Odpowiednia ilość snu oznacza wypoczęty umysł i ciało. To pierwszy krok…

Czy wiecie, że kiedyś kobiety miesiączkowały rzadziej niż dzisiaj? Albo że zamiast podpaski używały trawy lub mchu? Z kolei w dziewiętnastym wieku kobiety w ogóle nie używały podpasek i nie nosiły nawet majtek, zostawiając krew na podłodze. Poznajcie 12 faktów na temat podpaski, o których nie wiedziałyście!   1 Krew wskazuje na konszachty z szatanem!…

Przed wizytą u ginekologa pojawia się w naszych głowach mnóstwo pytań i wątpliwości. Na przykład zastanawiamy się nad tym, jakie pytania może zadać lekarz. Albo jakich nie powinien. I w ogóle kiedy powinnam umówić się na wizytę? – pytasz siebie. Poznaj 7 najczęstszych pytań przed wizytą u ginekologa i odpowiedzi na nie!   1 Jak…

Telefon kontaktowy        (22) 828 59 03