Czy w czasie okresu zamierzasz uprawiać ostry seks bez zabezpieczenia? A może jesteś w tym dniu zawalona od rana do wieczora pracą? Lub akurat umówiłaś się z fryzjerem? To błąd! Zobacz, czego jeszcze nie powinnaś robić, gdy właśnie nadeszły „te dni”. Za krótko śpisz? Odpowiednia ilość snu oznacza wypoczęty umysł i ciało. To pierwszy krok…

Przed wizytą u ginekologa pojawia się w naszych głowach mnóstwo pytań i wątpliwości. Na przykład zastanawiamy się nad tym, jakie pytania może zadać lekarz. Albo jakich nie powinien. I w ogóle kiedy powinnam umówić się na wizytę? – pytasz siebie. Poznaj 7 najczęstszych pytań przed wizytą u ginekologa i odpowiedzi na nie!   1 Jak…

Hormony wytwarzane przez kobietę odpowiadają nie tylko za prawidłowe funkcjonowanie jej organizmu ale również za budowę jej ciała. Dbają o kobiecość pod warunkiem, że są w naszym organizmie na odpowiednim poziomie. Najważniejszymi hormonami produkowanymi przez kobiety są estrogeny. Są one produkowane przez jajniki, a ich stężenie we krwi uzależnione jest od fazy cyklu i wieku…

badanie USG ginekologiczne

Przygotowanie do badania i jego przebieg u dziewic Przed rozpoczęciem przez kobietę współżycia seksualnego raczej nie wykonuje się badania dopochwowego, z uwagi na możliwość uszkodzenia błony dziewiczej. U tych pacjentek najczęściej wykonuje się badanie USG przez odbyt lub powłoki brzuszne. Jeśli jednak ginekolog prowadzący taką pacjentkę wykonuje badanie przez pochwę ( o czym lekarz może…

zdrowe jedzenie

Mimo prawidłowo skomponowanej diety zdarza się, że naszemu organizmowi brakuje niezbędnych składników mineralnych i witamin. Często sytuacja ta dotyczy witaminy D3. Jej niedobór zwykle jest powodowany niewystarczającą ekspozycją na słońce. Wystarczy 20-minutowy spacer w słońcu, by nasz organizm wytworzył właściwą ilość witaminy D. Zimą i jesienią proces produkcji witaminy D w skórze jest niewystarczający z…

Kiedy kończy się zima, wielu z nas stwierdza, że pozostały po niej nadprogramowe kilogramy, które warto byłoby zrzucić. W okresie tym należy też zadbać o dostarczenie naszemu organizmowi tego, co ochroni nas przed przesileniem wiosennym – potrzebnych składników mineralnych i witamin. Co powinno znaleźć się w wiosennej diecie? Wiosna to czas, kiedy czujemy się osłabieni…

Czy wiesz, że kolczykowanie warg sromowych lub krocza zwiększa ryzyko zarażenia się chorobą weneryczną? Albo że w trosce o zdrową pochwę nie powinno się używać mydła do jej mycia? Zobacz, czego jeszcze nie toleruje Twoja pochwa. 1 nie lubi, gdy używasz mydła Czy wiedziałaś, że używanie mydła zaburza równowagę pH? Już lepiej myć krocze samą…

Po zimie nasz organizm jest zwykle bardzo osłabiony. Mamy problemy z koncentracją, nasza skóra jest sucha, tworzą się zajady, łamią się paznokcie, wypadają włosy. To wszystko świadczy o przesileniu wiosennym związanym z dietą ubogą w mikroelementy i witaminy. W walce z tą nieprzyjemną przypadłością może nam pomóc odpowiedni sposób odżywiania. Wiosną musimy pamiętać o owocach…

Wśród bardzo młodych kobiet krąży wiele mitów na temat wizyty u ginekologa. Wiele z nich odwleka więc datę swojej pierwszej wizyty. Kiedy umówić się na pierwszą wizytę? Jeśli kobieta nie ma żadnych intymnych dolegliwości, jej pierwsza wizyta powinna odbyć się po pierwszej miesiączce. Na taką wizytę decyduje się jednak bardzo mała liczba nastolatek. Pierwszą wizytę…

Nikt z nas nie lubi chodzić do lekarza, gdy jest zdrowy. Są jednak badania, które każda kobieta powinna wykonywać regularnie. Należą do nich kontrolne badania u ginekologa. Jak często należy się zgłaszać na badania ginekologiczne? Optymalnie byłoby, gdyby każda kobieta zgłaszała się na badania kontrolne u ginekologa co pół roku. Jeśli jest zdrowa, wizytę kontrolną…

Telefon kontaktowy        (22) 828 59 03